الرئيسية / أرشيف الوسم : التغذية

أرشيف الوسم : التغذية

نصائح غذائية هامة خلال رحلتك الجوية

الحمية في السفر

ترافق رحلات السفر اضطرابات عديدة تطال النظام الغذائي بشكل أساسي. ويجهل البعض أهمية الالتزام بخطوات دقيقة وفعّالة تساعد على تجاوز مرحلة السفر جواً بأقل كلفة ممكنة على الصحة، بدءاً من اختيار أنواع الطعام والتركيز على الطعام الساخن والمطبوخ وتجنب المأكولات والمشروبات المسببة للغازات. إذاً كنت من الذين يعانون من مشقات السفر، …

أكمل القراءة »